Махамудра имеет свои корни в традиции Джок чен, которая основывается на убеждении, что у каждого человека есть внутренняя мудрость, которая может быть достигнута через прямой опыт. Эта мудрость не является чем-то, что можно достичь извне, но скорее это что-то, что уже существует внутри нас.
Махамудра основывается на том, что ум имеет природу света, которая может быть раскрыта через медитацию. Через это они могут достичь состояния понимания своей собственной природы.
Махамудра может быть практикована как индивидуально, так и в группах. Эта практика может помочь нам обрести понимание того, кто мы на самом деле, и достичь состояния внутреннего покоя и гармонии.
Хотя махамудра может показаться сложной на первый взгляд, эта практика доступна каждому, кто заинтересован в достижении внутренней мудрости и просветления.